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請問小腿肚抽筋疼了幾天是什么原因?
你好,根據(jù)你說的情況,有可能是缺鈣了。年紀大的婦女雌激素下降,骨質(zhì)疏松,都會使血鈣水平過低,肌肉應(yīng)激性增加,而常發(fā)生痙攣。建議你適當補鈣,多吃含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促進鈣鹽溶解,幫助吸收。適當參加體育鍛煉,必要時補充一些維生素E。
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